Kολύμβηση

  Η κολύμβηση είναι μια από τις πιο διαδεδομένες μορφές άθλησης και από τις πιο φιλικές προς τον οργανισμό. Συμβάλλει στην ευεξία και τη σωστή σωματική ανάπτυξη του αθλούμενου και επιτυγχάνει σε μεγάλο βαθμό την ανάπτυξη της κιναίσθησης, της αναπνευστικής λειτουργίας, της χαλάρωσης και της ψυχαγωγίας.

 

  Σκοπός των μαθημάτων είναι η γνωριμία με άθλημα της κολύμβησης και η εκμθάση των βασικών τεχνικών. Εκτός από την εκμάθηση κολύμβησης δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στον θεραπευτικό χαρακτήρας της κολύμβησης. Το υδάτινο περιβάλλον μέσω της άνωσης και της αντίστασης που προσφέρει βοηθά την βελτίωση της ισορροπίας και της επίπλευση ενω παράλληλα η αυξημένη θερμοκρασία του νερού, στην οποία πραγματοποιούνται τα μαθήματα, βοηθά στην ρύθμιση του μυϊκού τόνου.

  Στην θεραπευτική κολύμβηση χρησιμοποιείται η μέθοδος HALLIWICK. Τα μαθήματα έχουν εξατομικευμένη μορφή και σε κάθε παιδί αντιστοιχεί ένας εκπαιδευτής, αλλά μπορούν και να χωριστούν σε μικρές ομάδες ανάλογα με το επιπεδο που έχουν κατακτήσει στην κολύμβηση και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του κάθε παιδιού. 

 
stop view
/
      ozio_gallery_fuerte
      Ozio Gallery made with ❤ by joomla.it